Рейтинг:  0 / 5

Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна
 

 Снятие похмелья


Налить 20 капель мятного спирта на стакан воды и сразу выпить. Через 1–2 минуты наступит полное избавление от следов вчерашнего кутежа.



Отрезвление мертвецки пьяного


Налить 5–6 капель нашатырного спирта на стакан холодной воды. Дать выпить пьяному, а если он не в состоянии это сделать, то влить ему в рот, разжав зубы. Взять у лежащего на спине пьяного голову так, чтобы ладони рук были наложены на уши. Затем быстро и сильно растереть оба уха. Прилив крови к голове приведет лежавшего в сознание и он будет в состоянии осмысленно говорить.


Как пить и не пьянеть


Если вы вынуждены идти на выпивку, но не хотите пьянеть, то наварите жидкой рисовой каши, положите в нее 100 г сливочного масла и съешьте перед тем, как идти. Также можно выпить стакан хорошо заваренного чая — зеленого или с мятой, одну-две чашки черного кофе (по-турецки) с ломтиком лимона. Эти способы помогут вам в тех случаях, когда вы знаете, что придется много пить и вести себя при этом прилично.


Как самостоятельно завязать с алкоголем?


Придумайте способы отказываться от предложенного алкоголя и постоянно отрабатывайте их. Научитесь просто говорить «нет». Вы — самостоятельная личность и никому не обязаны объяснять, почему бросили пить.

• Когда у вас уже будет за плечами небольшая победа, старайтесь не воспитывать окружающих. Вряд ли кому-то это понравится.

• Избегайте хорошо знакомые ситуации, когда соблазн выпить особенно велик.

• Если при вас пьют ваши родители или близкие, попросите их отвести для этого какое-то другое место.

• Подумайте, стоит ли вам общаться с друзьями, которые не уважают вашего решения бросить пить.

• Уберите из дома все предметы, связанные с употреблением алкоголя.

• Введите в свой график дня здоровый распорядок и старайтесь придерживаться его.

• Попросите друзей поддержать вас и не подтрунивать над вами.

• Поощряйте себя за каждый день победы над алкоголем.

• Прислушивайтесь к советам - как бросить пить, тех, кто это сделал.


Как помочь бросить пить близкому человеку.


• Не пытайтесь его воспитывать, лучше поговорите с ним по душам — объясните им, как сильно вы за него беспокоитесь.

• Узнайте, чем вы можете ему помочь.

• Выслушайте его и постарайтесь понять, почему он думает, будто ему не обойтись без алкоголя.

• Помогите советом, т.к. некоторые люди не знают, где и как лечиться.

• Не нужно брать на себя роль его личной охраны — если вы будете следить за каждым их движением, то тем

• самым вы покажете, что он безвольнй и не может о себе позаботиться. Это только спровоцирует ненужное беспокойство.

• Не давите на него. Постарайтесь поддержать.

• Если кто-то сорвался и выпил, не стыдите его, а наоборот, приободрите и посоветуйте попытаться дальше выздоравливать.

• Помогите создать обстановку с наименьшим количеством провоцирующих факторов.

• Выбирайте места для непьющих.

• Поощряйте за каждую маленькую победу.

• Если вы поняли, что отношение вашего спутника к алкоголю уже переросло из досадного жизненного эпизода в нечто более серьезное, очень важно правильно определить тактику поведения.

 


Rambler's Top100

alkogol-inter.ru   E-mail -  mist498@yandex.ru

2009