Грипп. Профилактика гриппа.

   
08.12.2009г Поскольку в этом году тема гриппа популярна до нельзя, не в последнюю очередь благодаря пиарщикам фармацевтических компаний, решил перепечатать интересные на мой взгляд рецепты профилактики гриппа на основе лекарственных растений:

- Брусника. Оказывает тонизирующее, жаропонижающее, антибактериальное, антисептическое действие. Она богата сахарами, органическими кислотами, витаминами А, С, Е, В.

- Малина. Оказывает антисептическое, потогонное, жаропонижающее, противовоспалительное и противорвотное действие. Применяется при простудных заболеваниях.

- Клюква. Применяют при простудных заболеваниях как укрепляющее средство. Клюкву используют как бактерицидное, жаропонижающее и жаждоутоляющее средство.

- Черная смородина. Содержит витамины В, Р, провитамин А (каротин), сахара, фосфорную кислоту, эфирное масло, дубильные вещества, соли фосфора и железа. Ее используют для лечения кашля, простуды.
- Репчатый лук. Очень богат эфирными маслами, содержит витамины С и В, железо, калий, кальций, марганец, фтор, фосфор, серу, природный антибиотик.

- Чеснок. Содержит азотистые вещества, натрий, калий, кальций, магний, кремниевую, серную, фосфорную кислоты, витамины С, D,В, эфирные масла. Оказывает обезболивающее, противомикробное действие, убивает самые разнообразные бактерии.

- Шиповник. Обладает мощным бактерицидным действием, а также противовоспалительными свойствами. Хорошо использовать при нехватке витамина С в организме.
- Цитрусовые. Плоды цитрусовых, особенно лимона и апельсина богаты витаминами С, Р, D,В, провитамином А(каротин), укрепляют иммунитет.

- Жимолость. Богата витаминами А, В1, В2, С, содержит калий, магний, фосфор, кальций, железо. Укрепляет иммунитет, используется при ангине.
Петрушка. Обладает дезинфицирующими и антисептическими свойствами. Оказывает потогонное действие.

- Укроп. Содержит белки, сахар. Отхаркивающее средство. Обладает антисептическими свойствами. Лечебным действием обладают как зелень, так и семена укропа.

- Имбирь, куркума. Имбирь оказывает противовоспалительное, обезболивающее действие, повышает иммунитет.
Куркума стимулирует иммунную систему человека, способствует сопротивляемости организма.